ЗДОРОВЬЕ Эти фрукты чистят сосуды



Яблоки

Сосуды каждого человека должны быть чистыми. Это аксиома. Все было бы хорошо, если б в нашей крови не появлялись некоторые, не совсем правильные, вещества. Вот, к примеру, холестерин. Правда, он наполовину хороший и немножко плохой. Хороший — это тот, который является строительным материалом для нашего тела. Плохой, вредный холестерин, который мы получаем из всего жирного, жареного, калорийного, постоянно грозит закупоркой сосудов, что приводит к инфарктам, инсультам, заоблачному давлению, другое. Фрукты эффективно борются с плохим холестерином, если их потреблять регулярно и в необходимых количествах.

Яблоки. Как всегда, начинаем с простого, бюджетного. Самое полезное в яблоках — их кожура. Именно она богата флавоноидами и пектинами, которые устраняют плохой холестерин. Пектин удаляет холестерин, абсорбируя его. Он в кишечнике вбирает в себя пестициды/мышьяк, радиоактивные вещества с солями тяжелых металлов, другое, загустевает и легко выносит с собой весь мусор из кишечника. Яблочный витамин С придает стенкам сосудов эластичность, упругость и непроходимость для токсинов. Получаем на выходе здоровые и чистые сосуды.

Клубника

Клубника. Полезные вещества клубники помогают выработке белков, которые понижают уровень вредного холестерина до нормы. Старайтесь лакомиться клубникой без сахара и других вредных добавок, в противном случае, снизить холестерин не представляется возможным. Яркие цвета клубники говорят о том, что она — кладезь витаминов и антиоксидантов!

Авокадо

Авокадо. Этот экзотический плод просто напичкан кислотами Омега-3, которые чистят сосуды изнутри и способствуют их омоложению. Авокадо в вашем меню будет способствовать понижению уровня плохого холестерина в вашей крови и улучшит работу печени. Авокадо и его витамин К — сильнейший антиоксидант. Они защитят вас от попавших в вашего тело ядов, к примеру, от афлотоксина, кумарина, другое.

Апельсины

Апельсины. Богаты растительными стеринами, которые не только уменьшают количество вредного холестерина в вашей крови, но и повышают уровень хорошего холестерина в вашем организме. Апельсины усиливают ваш иммунитет и улучшают обмен веществ. Они способствуют выводу из вашего организма продуктов обмена и различных токсинов.

Грейпфрут

Грейпфрут. Очень сильный антиоксидант, сжигает жиры лучше других, прекрасно чистит сосуды и все тело от всяких гадостей, от вредного холестерина, в частности. В небольших количествах грейпфрут оказывает положительное влияние на организм человека. Мужчинам нужно быть очень аккуратными с этим удивительным фруктом!

Чтобы эти простые и доступные фрукты творили чудеса с вашим телом, нужно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом или хотя бы делать зарядку, нужно отказаться от вредных привычек, другое. Заглатывать вредный холестерин с жирным и жареным и после этого закусывать фруктами, чтоб его победить, не получиться. Убираем вначале фастфуды, маргарины, майонезы, полуфабрикаты, другое, а затем добавляем, хотя бы, вышеуказанные фрукты. Этим вы оздоровите и омолодите свое тело!

Вячеслав Свизунов

фото cc-by 4.0 kladovayalesa.ru; nashzeleniymir.ru; good-tips.pro; samsebelekar.ru; sibmedport.ru
уникальность100%: https://text.ru/antiplagiat/5b2cb457422c2

P.S. Заглядывайте в нужную для вас рекламу! В рекламе найдете низкие цены, скидки, бонусы, акции, распродажи, другое! 

22июня2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *