Соленые страсти



Люди! Мы с вами все соленые. Слезы у нас соленые, пот у нас соленый, кровь наша тоже соленая, каждая клеточка нашего тела омывается соленым раствором. Как же можно орать на каждом углу, что соль — это «белая смерть»? Серьезных научных доказательств об опасности «белой смерти» я не читал нигде. Заказные насквозь материальчики есть, научных — нет.

Как марафонец знаю о соли столько, сколько нужно. А нужно столько, чтобы побежать. Так вот, недостаточное количество соли в вашем рационе ведет к диабету и помогает наращивать жировую ткань. Снижение потребления соли ведет к половому бессилию, эректильная дисфункция встает в полный рост, бесплодие и общий упадок сил вас не обойдут.

Пятнадцать граммов в сутки — это норма соли. Десять граммов соли мы получаем с продуктами питания. Пять граммов остается, чтобы подсаливать. Пять граммов — это полчайной ложки. Соль, потребленная с едой, используется организмом, чтоб поддержать состав крови и осмотическое давление в клеточках и в межклеточных пространствах, чтобы обеспечить нормальный водно–солевой обмен. Да, и это есть положительное. Те же, кто не знает меры ни в чем, подсаливают еду в количествах в разы превышающих все разумные пределы. Больным людям не нужно делать тоже самое!

Конечно же, как и все лишнее, соль в этом случае до добра не доведет. Соль станет задерживать жидкость в вашем теле, количество крови увеличится. Ишемия, инфаркты, гипертония. Они требует вдумчивого отношения к соли. Лучше есть соли меньше, чем больше.

Искусственно ограничивать потребление соли, значит идти против естественных инстинктов человека. Когда человек имеет возможность съедать соли, сколько хочется, то он ее съедает ровно столько, сколько положено по норме. Половинка чайной ложечки! Лучше подсаливать несоленые готовые блюда! Будьте умеренными!

Ваш Слава Свизунов.

 

фото: сс-by 4.0  litecook.ru
уник100%: https://text.ru/antiplagiat/5a64980299313

 

12февраля2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *