Категория «Здоровое питание»

ЗДОРОВЬЕ Они опасны После сорока лет



Трансжиры. Выпечка

Здоровье — штука тонкая! С возрастом эта штука становится все тоньше, уязвимей. Эти строчки ниже — напоминание о том, что здоровье не беспредельно, если за ним не следить. О многом на эту тему написано на нашем с вами Сайте для всех, девиз которого «Полезное. Интересное. Веселое».

14января2019

ЗДОРОВЬЕ Мужские продукты Миндаль



Миндаль в шоколаде

Вижу вашу заинтересованную реакцию на рубрику «Здоровье. Мужские продукты». Буду продолжать! Коротко, сжато, чаще как напоминание о том, что чаша здоровья требует наполнения!

10декабря2018

ЗДОРОВЬЕ Кефир Уникальный продукт



Кефир

Кефир — уникальный продукт! Да, отвечаю за свои слова. Только самые ленивые еще не писали о кефире. Пишут много и нудно, забывая написать о главном, чтоб ребенку было понятно!

30ноября2018

ЗДОРОВЬЕ Они крадут вашу молодость



Колбаса

Через каждые пять-шесть материалов о здоровье я говорю вам, что я никакой не Гиппократ. Да, читал, писал, думал, прошел на собственной шкуре, что важнее всего, вот, нет-нет, да и какой-то материалец складывается, может вам пригодится. Темы здоровья мне еще близки и потому, что я — марафонец! Без знаний о питании пробежать 42 км 195 м невозможно!

07октября2018

ЗДОРОВЬЕ Жиры против инсультов



Оливковое масло

Канадские академики внимательно изучили диеты и состояние здоровья 135 000 пациентов от 35 до 70 лет. Экспериментом было охвачено восемнадцать стран: из американского континента, африканского и азиатского. Эксперименту были подвергнуты и богатейшие, и бедные страны.

04октября2018

ЗДОРОВЬЕ Мы и кофе



У большинства людей на этой планете день начинается с принятия кофе и женщины в этой процедуре в абсолютном большинстве. Сколько ученых сидит на теме кофе, а пишущих товарищей, оседлавших кофейную тему, просто не счесть. Как из рога изобилия летят в кофе «за» и «против». Да, кофе стимулирует нервную систему и сердечную деятельность. Да, кофе заставляет нас активней двигаться и повышает нашу работоспособность. Да, кофе снимает сонливость и усталость. Нужно добавить, что действие одного приема кофе продолжается недолго, снова приходит усталость, снова хочется кофе. Вы прослеживаете зависимость? Принятие дозы кофе более десяти граммов может привести к летальному исходу. Глянем независимым глазом на положительные и отрицательные характеристики кофе.

01октября2018

ЗДОРОВЬЕ Дамский витамин



Витамин Е

Дамский витамин, он же витамин Е, витамин, продлевающий молодость и красоту: так с любовью называют это чудесное вещество. Витамин Е является мощным антиоксидантом и очень хорошо тормозит преждевременное старение, восстанавливает процессы окисления, тем самым устанавливает барьер развитию раковым клеткам. Пониженное количество витамина Е в теле — это разгул токсинов, который ослабляет иммунитет. Витамин Е способствует насыщению каждой клетки нашего тела кислородом, который не дает множиться тромбам и разгуляться атеросклерозу.

26сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Ананас для кожи и глаз



Ананас

Ананас с незапамятных времен используют не только в качестве десерта, но и как средство поддержания идеальной формы пищеварительным трактом. Ананас также притупляет всевозможные воспалительные процессы. Витамины, антиоксиданты ананаса — это основа основ коктейлям и смузи. Ананас — сильный мясной размягчитель.

12сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Йогурты Полезное вкусное



Йогурт

Йогурт — древнейший продукт на нашей земле. Йогурт — это сквашенное молоко. Этот продукт стал особенно известным после того, когда им занялся нобелевский лауреат Илья Мечников. Им была проведена регистрация двух бактерий: одна именуется «болгарской палочкой», а вторая — «термофильным стрептококком». Эти волшебные бактерии занимаются восстановлением микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Настоящий йогурт должен содержать в себе обе бактерии. Все остальные варианты — мошенничество!

05сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Лук всемогущий



Лук репчатый

Человек — существо удивительное и странное одновременно! Когда ему плохо, то он все чаще ищет спасения в каких-нибудь заморских «сказочных» продуктах, травках, другое. А вот репчатый лук служит человеку более шести тысяч лет и произрастает прямо под боком. Известны четыреста видов лука. Древние египтяне считали лук символом энергии и бессмертия. Издревле известно, что лук повышает выносливость, силу, работоспособность и способствует сохранению здоровья. Римские легионеры кушали много лука, считая, что он делает воина бесстрашным. Знаменитый врач Авиценна в своем трактате «Канон врачебной медицины» о луке написал в одной из первых глав. Лук нашел свое место в Книге рекордов Гиннесса, благодаря луковице весом шесть килограммов, которую вырастили в Англии.

31августа2018