Категория «Здоровое питание»

ЗДОРОВЬЕ Клюква Самый полезный продукт



Клюква

Американцы считают клюкву самым полезным продуктом на планете. Клюква принадлежит семейству вересковых и представляет собой стелющийся вечнозеленый невысокий кустарник. Стебли в длину 15-30 сантиметров, листочки продолговатые бело-пепельного цвета. Ягода круглая или вытянутая с кислым вкусом.

14мая2019

ЗДОРОВЬЕ Морковь Грызем Ежедневно



Морковь

Четыре тысячи лет тому назад в Юго-Западной Азии появилась морковь обыкновенная. Первые морковки были горькие и очень фиолетовые. Пользой от них были лишь семена да пряная зелень. Затем были выведены съедобные сладкие сорта с достаточно мягким корнем. В I веке н.э. появилась красная морковь, а в ХII-м — белая и желтая. Сегодня морковь захватила всю нашу планету, кроме Антарктиды.

26апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Творог Едим каждый день



Творог

Творог — полезнейший кисломолочный продукт, который известен еще с незапамятных времен. Как был произведен творог впервые, история не сохранила, а случилось это, вероятнее всего, в то время, когда люди стали баловаться вкусным молоком животных. Домашнее производство творога самое простое: ставите простоквашу в теплую духовку и через часок, процедив сыворотку, получаете творог.

15апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Консервы Есть или не есть



Консервация

Продукты консервированные и замороженные в нашей жизни встречаются сплошь и рядом. И употребляем мы их за обе щеки. Не буду перечислять эти продукты, их неисчислимое множество, а порассуждаем и подумаем вместе о вредных мифах о вреде консервов и заморозок.

07апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Огурцы Вы не поверите



Огурец

Читаем об огурцах ниже и развеиваем всякие нелепые мифы об этом полезном продукте. Женская половина человечества знает только один факт полезности огурца — избавление от темных кругов под глазами. Мужчины же вообще не знают ни о каких полезных качествах огурца, но используют его как закуску после стакана водки регулярно.

01апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Мандарин Такой любимый



Мандарины

Марокко, Израиль, Египет. Китай, Индия, обе Кореи. Калифорния, Техас, Новый Орлеан. Здесь, и в некоторых других регионах, — мандариновый рай! Мандарин (Citrus reticulāta) — это вечнозеленое древо из рода цитрусовых, высотой четыре метра, плоды у которого также называют мандаринами. Калорий у мандарина всего ничего — 33 килокалории на сто граммов продукта.

30марта2019

ЗДОРОВЬЕ Изюм Полезный и Приятный



Изюм, до изобретения сахара, служил, вместе с медом, естественным подсластителем. Эти некрупные фрукты обладают могучей силой: питательны, в них много витаминов и клетчатки, они, запросто, справляются с многими хроническими заболеваниями.

27марта2019

ЗДОРОВЬЕ Ешьте их ежедневно



Брокколи. Фасоль

Академики правильно твердят, что определенные продукты нужно есть каждый день, чтобы оставаться здоровым, веселым и счастливым! Если тело не вырабатывает, скажем, какие-нибудь витамины или аминокислоты, то нужно выбрать продукт с ними для ежедневного потребления. Иначе может случиться непоправимое! Можно не согласиться со словом «ежедневно», тогда по графику: три дня ежедневно, потом один-два дня перерыв и далее по жизни.

09марта2019

ЗДОРОВЬЕ Ее Величество Гречка



Гречишное поле

Гречка! Сколько в этом звуке! Не писал о гречке так долго, потому что тема сложная и необъятная! В одну страничку, чтоб вы прочитали, не знаешь, о чем написать. Все главное, все полезное в этом продукте! Скорее всего, получится материал-напоминание, что без гречки нам с вами — никуда!

05февраля2019

ЗДОРОВЬЕ Долголетие Со сливочным маслом



Сливочное масло

Чтобы я здесь не писал о сливочном масле, вы все равно скажете, что знаете о нем все. Не будем спорить! Если из этой странички вы узнаете хотя бы один новый факт о сливочном масле, я буду рад за вас!

28января2019