Категория «Здоровое питание»

ЗДОРОВЬЕ Ешьте их ежедневно



Брокколи. Фасоль

Академики правильно твердят, что определенные продукты нужно есть каждый день, чтобы оставаться здоровым, веселым и счастливым! Если тело не вырабатывает, скажем, какие-нибудь витамины или аминокислоты, то нужно выбрать продукт с ними для ежедневного потребления. Иначе может случиться непоправимое! Можно не согласиться со словом «ежедневно», тогда по графику: три дня ежедневно, потом один-два дня перерыв и далее по жизни.

09марта2019

ЗДОРОВЬЕ Ее Величество Гречка



Гречишное поле

Гречка! Сколько в этом звуке! Не писал о гречке так долго, потому что тема сложная и необъятная! В одну страничку, чтоб вы прочитали, не знаешь, о чем написать. Все главное, все полезное в этом продукте! Скорее всего, получится материал-напоминание, что без гречки нам с вами — никуда!

05февраля2019

ЗДОРОВЬЕ Долголетие Со сливочным маслом



Сливочное масло

Чтобы я здесь не писал о сливочном масле, вы все равно скажете, что знаете о нем все. Не будем спорить! Если из этой странички вы узнаете хотя бы один новый факт о сливочном масле, я буду рад за вас!

28января2019

ЗДОРОВЬЕ Продукты для проблемных ногтей



Это возможно!

Женщины и мужчины очень часто сталкиваются с самыми различными дефектами ногтевой пластины: слабенькие ноготки, которые слоятся на кончиках; тусклые, все в странных продольных и поперечных полосках; желтоватые, крошащиеся от любого прикосновения; другое. В общем, одни огорчения.

26января2019

ЗДОРОВЬЕ Они опасны После сорока лет



Трансжиры. Выпечка

Здоровье — штука тонкая! С возрастом эта штука становится все тоньше, уязвимей. Эти строчки ниже — напоминание о том, что здоровье не беспредельно, если за ним не следить. О многом на эту тему написано на нашем с вами Сайте для всех, девиз которого «Полезное. Интересное. Веселое».

14января2019

ЗДОРОВЬЕ Мужские продукты Миндаль



Миндаль в шоколаде

Вижу вашу заинтересованную реакцию на рубрику «Здоровье. Мужские продукты». Буду продолжать! Коротко, сжато, чаще как напоминание о том, что чаша здоровья требует наполнения!

10декабря2018

ЗДОРОВЬЕ Кефир Уникальный продукт



Кефир

Кефир — уникальный продукт! Да, отвечаю за свои слова. Только самые ленивые еще не писали о кефире. Пишут много и нудно, забывая написать о главном, чтоб ребенку было понятно!

30ноября2018

ЗДОРОВЬЕ Они крадут вашу молодость



Колбаса

Через каждые пять-шесть материалов о здоровье я говорю вам, что я никакой не Гиппократ. Да, читал, писал, думал, прошел на собственной шкуре, что важнее всего, вот, нет-нет, да и какой-то материалец складывается, может вам пригодится. Темы здоровья мне еще близки и потому, что я — марафонец! Без знаний о питании пробежать 42 км 195 м невозможно!

07октября2018

ЗДОРОВЬЕ Жиры против инсультов



Оливковое масло

Канадские академики внимательно изучили диеты и состояние здоровья 135 000 пациентов от 35 до 70 лет. Экспериментом было охвачено восемнадцать стран: из американского континента, африканского и азиатского. Эксперименту были подвергнуты и богатейшие, и бедные страны.

04октября2018

ЗДОРОВЬЕ Мы и кофе



У большинства людей на этой планете день начинается с принятия кофе и женщины в этой процедуре в абсолютном большинстве. Сколько ученых сидит на теме кофе, а пишущих товарищей, оседлавших кофейную тему, просто не счесть. Как из рога изобилия летят в кофе «за» и «против». Да, кофе стимулирует нервную систему и сердечную деятельность. Да, кофе заставляет нас активней двигаться и повышает нашу работоспособность. Да, кофе снимает сонливость и усталость. Нужно добавить, что действие одного приема кофе продолжается недолго, снова приходит усталость, снова хочется кофе. Вы прослеживаете зависимость? Принятие дозы кофе более десяти граммов может привести к летальному исходу. Глянем независимым глазом на положительные и отрицательные характеристики кофе.

01октября2018