Категория «Здоровое тело»

ЗДОРОВЬЕ Осень Побеждаем депрессию



Сезонная депрессия, в частности осенняя, — распространенное отрицательное явление. Настроение на нуле, тело разламывается от постоянной усталости, постоянно хочется есть, и чтобы вкусненькое со сладеньким. Этими и другими недомоганиями страдают около 12 процентов людей, особенно женщины. Человечество, слава Богу, уже многое наработало, чтобы противостоять этому жуткому состоянию. Несколько совершенно бюджетных способов погасить депрессию. Выбирайте!

25октября2018

ЗДОРОВЬЕ Облепиха бесплатная



Облепиха

Облепиха — фантастическое, популярное и любимое продвинутым народом и учеными растение. Осенью в сентябре-октябре облепиха готова к тому, чтобы послужить человечеству!

19октября2018

ЗДОРОВЬЕ Избегайте этого перед сном



Человек не может быть здоровым без восьми-девяти часов сна. А если у вас бессонница, то нужно приготовиться к серьезным отрицательным изменениям в вашем теле. Но есть еще возможность детально пересмотреть все причины бессонницы. Не будем пересказывать само собой разумеющееся: чай, кофе, пиво, сигары, другое. Рассмотрим некоторые, казалось бы, безобидные вещи, которые самым неожиданным образом
портят всем нам ночной сон.

29сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Специи делают стройнее



Это делают специи!

Лишний вес и нездоровье — именно эти родственники делают вашу жизнь кошмаром. О привлекательности говорить не приходится, самообслуживание затрудняется, с одеждой проблемы, уровень качества жизни падает ниже плинтуса, преследуют интимные и психологические проблемы, другое. Выход есть и выбор тоже. Просто вы выбираете здоровое питание, приправленное специями, речь о которых пойдет ниже. Специи не какие-то заморские дорогущие, а обычные бюджетные специи. Они улучшат ваши настроение и самочувствие, повысив самооценку до небес! Стать ослепительно стройной — это не чудо, это ежедневное умеренное употребление специй вместе со здоровой пищей в разумных объемах!

10августа2018

ЗДОРОВЬЕ Вредное для зубов  



Есть выбор!

Значение здоровых зубов для человека огромно. Прежде всего, они нужны для пережевывания пищи, что ведет к полноценному ее перевариванию. Образование и чистота речи целиком зависят от зубов. В современном мире зубы имеют еще и эстетическое значение. При ненадлежащем уходе зубы могут приносить крупные неприятности. Кариес и болезни десен могут приводить к полной потере зубов. Больные зубы снижают иммунитет, являются зачатками болезней желудочно-кишечного тракта, другое. Посмотрим, что нужно исключить из рациона, чтобы зубы были здоровыми.

01августа2018

ЗДОРОВЬЕ Чистим кишечник



Овощи

Кишечник, в народе еще толстая кишка, — также сложен и необходим нашему телу, как и наш мозг. Академики в белых халатах доказывают, что девяносто процентов болезней человека берут свое начало в грязном и забитом ядами и токсинами кишечнике. В таком кишечнике созданы все условия для благоприятствования патогенной микрофлоры и развитию всяких паразитов, которые есть отравой для тела и начала всевозможных хронических заболеваний.

30июля2018

ЗДОРОВЬЕ Ее Величество Вода



Ее Величество Вода!

Некоторые из моих подписчиков, зная кто я и как я отношусь к воде, могут нахмурится, мол, знаем уже все про воду, давай о чем-нибудь другом. Да, не все знают кто я? Я — марафонец! Настоящий, действующий марафонец! С грамотами и медалями! Все марафонцы, без исключения, знают о воде почти все, ценят и любят воду. Человек и его тело могут прожить, и долго, без многих вещей в этой жизни, вот только без чистого воздуха и чистой воды вряд ли. Все процессы в нашем теле не могут протекать без кислорода и воды.

28июля2018

ЗДОРОВЬЕ Сонливость на работе



— Как у тебя дела на работе? — Да, так себе. До обеда боремся с голодом, после обеда — со сном! Знакомо, правда? Конкретный, мужской обед под завязку, за окном вот-вот начнется дождик, усталость, накопленная за год, другое: все это автоматически закрывает глаза и тянет на что-нибудь прилечь! Тут тебе и «клава» компьютера — самая мягкая подушка, и скрюченное вдвое туловище — приятней позы не найти! Попробую что-то вам рассказать о противоядиях сонливости на работе, учитывая мировой и собственный опыт.

20июля2018

ЗДОРОВЬЕ Спаржа и любовь



Спаржа

Наши далекие предки писали научные работы о хорошей способности спаржи повышать уровень жизненного тонуса и считали ее лекарственным растением. Древние греки и египтяне кормили своих царей и фараонов спаржей регулярно для хорошей потенции и крепкого здоровья простаты. Спаржа применялась при поклонениях богине Афродите и ей украшали ложа новобрачных. В ХIХ веке во Франции на свадьбах жениху подавали три «копья» на огромном блюде. До сих пор существует европейская традиция брачных обедов, где обязательным ингредиентом является спаржа.

05июля2018

ЗДОРОВЬЕ Эти фрукты чистят сосуды



Яблоки

Сосуды каждого человека должны быть чистыми. Это аксиома. Все было бы хорошо, если б в нашей крови не появлялись некоторые, не совсем правильные, вещества. Вот, к примеру, холестерин. Правда, он наполовину хороший и немножко плохой. Хороший — это тот, который является строительным материалом для нашего тела. Плохой, вредный холестерин, который мы получаем из всего жирного, жареного, калорийного, постоянно грозит закупоркой сосудов, что приводит к инфарктам, инсультам, заоблачному давлению, другое. Фрукты эффективно борются с плохим холестерином, если их потреблять регулярно и в необходимых количествах.

22июня2018