Категория «Здоровое тело»

ЗДОРОВЬЕ Делаем Волосы Супер



Фантастические волосы!

И девочки, и мальчики хотят, чтобы их волосы вызывали восхищение! На это восхищение приходится много трудиться: волосы нужно вырастить, постоянно их подкармливать, делать их крепкими и здоровыми. У большинства людей есть для волос все, кроме времени.

18марта2019

ЗДОРОВЬЕ Печень и ее друзья



Тыква. Цитрусовые

Печень — это наше все! Об этом знают даже школьники! Но как же порой мы напрягаем этот природный фильтр своим поведением и диким питанием. Печень почти не отдыхает, а пашет на грани фола. Есть над чем пахать: различный алкоголь, жирнющая пища, всякие химдобавки в продуктах, постоянное заглатывание каких-нибудь лекарств, другое. Напомню о нескольких продуктах, которые печень занесла в список дружественных. И продукты эти доступны каждому из нас!

19февраля2019

ЗДОРОВЬЕ Семь перекусов перед сном



Ягоды. Миндаль

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда бороться с голодом приходилось после 18, 20 и даже после 22 часов. Академики все-таки что-то делают! Они предлагают семь продуктов, которые можно есть на ночь, и это не навредит ни вашему телу, ни вашей фигуре, ни вашему крепкому сну. Итак, семь поздних перекусов!

09февраля2019

ЗДОРОВЬЕ Курага Топливо для сердца



Курага

Курага для спортсмена, коим я являюсь всю жизнь, — продукт архиважный! Я — марафонец и футболист. Какой может быть бег без здорового, заправленного по завязку калием, сердца? Да, никакой! Бегут мыщцы с калием, а если его не хватает, то корчатся в судорогах. Вот и дает курага сердечной мышце энергию для движения, а другим мышцам — энергию и никотиновую кислоту, чтоб не извивались в судорогах. Напоминаю, что я пишу только о том, что проверил на собственном теле!

30января2019

ЗДОРОВЬЕ Чесноком по перхоти



Красота волос, их внутреннее содержание всецело зависимы от здорового состояния волосяных луковиц. А вот, когда кожа головы подвержена жжению и зуду с появлением небольших белых хлопьев, то это есть перхоть.

24января2019

ЗДОРОВЬЕ Они улучшают состояние кожи



Морковка. Помидоры

Женщины и большинство мужчин хотят выглядеть так, чтобы прохожие ахали от восхищения. Это возможно, но очень трудно выполнимо. Характера и воли требуется немеряно. И денег? Время потребуется уйма! Денег нужно не очень много, потому что продукты для омоложения кожи и приведения внешности в порядок — самые обычные, бюджетные. Нижеприведенные продукты за определенное время придадут вашей коже ровный и красивый оттенок, добавят ей гладкости и эластичности.

18января2019

ЗДОРОВЬЕ Обычные продукты от старения    



Сливочное масло. Какао

Бюджетными продуктами по самому страшному врагу на свете — старению! Вся история человечества напичкана поисками бессмертия и вечной молодости. Оставим бессмертие в покое, а вот продлить молодость можно обычными бюджетными продуктами.

07января2019

ЗДОРОВЬЕ Снотворные продукты



Выпечка

Эту ночь вы провели в здоровом продолжительном сне! Всегда хочется, чтобы бодрость, с которой вы проснулись, продолжалась весь день. Не всегда получается, а приняв вовнутрь плотный завтрак из сонливых продуктов, вообще невозможно. На работе бывает особенно мучительно трудно. Если снотворных продуктов за завтраком было много-много, то вас будет валить в сон уже по дороге на вашу любимую работу.

05января2019

ЗДОРОВЬЕ Компьютер Берегите глаза



Глаза. Зрение. Способность и возможность видеть окружающий мир. Какие важные категории для человека! Плохое зрение или, не дай, Бог, его потеря — катастрофа, которая исключает человека из полноценной жизни и трудовой деятельности. Все хотят быть зоркими, как соколы, но только вот делают совсем мало для этого. Многие не знают элементарного, чем нужно помогать глазам, особенно при интенсивном их использовании.

25декабря2018

ЗДОРОВЬЕ Продукты для хорошего сна



Ромашка

Снова и снова возвращаемся ко сну. Не бывает здоровья без хорошего сна, как не крути. Бессонница, кошмары, недосыпы, другое. Эти и другие бяки могут так испортить ваше тело, что академики не восстановят. Не будем доводить до белых халатов и начнем с обычных, не заморских, продуктов, которые помогут вам эффективно отдыхать.

02декабря2018