Категория «Здоровье»

ЗДОРОВЬЕ Завтрак святое



Йогурты

Бог дает нам утро! Для меня это самая главная часть суток! День продолжается, где-то, с пяти до полудня, а потом — это сумерки. Я принадлежу к той части населения планеты, которая завтракает обязательно, для которой завтрак — это даже какой-то священный ритуал. Но есть еще очень уважаемая, но какая-то особенная часть землян, которые не завтракают. Абсолютно не завтракают. Друзья, те люди, которые не завтракают, подвергаются стрессам, у них чаще болеют сердце и сосуды, чаще простывают, потому что иммунитет у них ослаблен, депрессии следуют за ними по пятам, другое. У незавтракающих людей всегда лишний вес, парадоксально, потому что они за обедом съедают в разы больше нормы, восстанавливая потраченную энергию.

04августа2018

ЗДОРОВЬЕ Вредное для зубов  



Есть выбор!

Значение здоровых зубов для человека огромно. Прежде всего, они нужны для пережевывания пищи, что ведет к полноценному ее перевариванию. Образование и чистота речи целиком зависят от зубов. В современном мире зубы имеют еще и эстетическое значение. При ненадлежащем уходе зубы могут приносить крупные неприятности. Кариес и болезни десен могут приводить к полной потере зубов. Больные зубы снижают иммунитет, являются зачатками болезней желудочно-кишечного тракта, другое. Посмотрим, что нужно исключить из рациона, чтобы зубы были здоровыми.

01августа2018

ЗДОРОВЬЕ Чистим кишечник



Овощи

Кишечник, в народе еще толстая кишка, — также сложен и необходим нашему телу, как и наш мозг. Академики в белых халатах доказывают, что девяносто процентов болезней человека берут свое начало в грязном и забитом ядами и токсинами кишечнике. В таком кишечнике созданы все условия для благоприятствования патогенной микрофлоры и развитию всяких паразитов, которые есть отравой для тела и начала всевозможных хронических заболеваний.

30июля2018

ЗДОРОВЬЕ Ее Величество Вода



Ее Величество Вода!

Некоторые из моих подписчиков, зная кто я и как я отношусь к воде, могут нахмурится, мол, знаем уже все про воду, давай о чем-нибудь другом. Да, не все знают кто я? Я — марафонец! Настоящий, действующий марафонец! С грамотами и медалями! Все марафонцы, без исключения, знают о воде почти все, ценят и любят воду. Человек и его тело могут прожить, и долго, без многих вещей в этой жизни, вот только без чистого воздуха и чистой воды вряд ли. Все процессы в нашем теле не могут протекать без кислорода и воды.

28июля2018

ЗДОРОВЬЕ Попкорн полезный



Попкорн

Ох уж это здоровье! Как все здесь индивидуально: что одному в радость, то другому — смерть! Это, конечно же, крайности, но и посередине тесновато. Где же в этих рядах находится то, что имеет название попкорн? Со всех щелей звучит это слово: одни утверждают, что от него будет плохо, другие — очень плохо.

25июля2018

ЗДОРОВЬЕ Шоколад Придающий силы  



Все вокруг, перманентно, говорят и пишут о кофе и шоколаде. Когда уже совсем скопилось всякой информации на эти две темы, приходится открывать рот и говорить. Зачем и почему? В этом сплошном инфошуме гонят по большей части всякие небылицы: порой безобидные, порой откровенно наглые и лживые. В моем возрасте провешивать мне спагетти на уши сложно. Вот я иногда возьму что-нибудь и писну, выбросив ложь, выбросив инфоплацебо и другую дрянь, оставив только то, что прошел сам, или узнал из проверенных источников. Итак, сегодня, коротко, о шоколаде, придающем силы, снимающем стрессы, улучшающем настроение, укрепляющем иммунитеты, другое.

21июля2018

ЗДОРОВЬЕ Сонливость на работе



— Как у тебя дела на работе? — Да, так себе. До обеда боремся с голодом, после обеда — со сном! Знакомо, правда? Конкретный, мужской обед под завязку, за окном вот-вот начнется дождик, усталость, накопленная за год, другое: все это автоматически закрывает глаза и тянет на что-нибудь прилечь! Тут тебе и «клава» компьютера — самая мягкая подушка, и скрюченное вдвое туловище — приятней позы не найти! Попробую что-то вам рассказать о противоядиях сонливости на работе, учитывая мировой и собственный опыт.

20июля2018

ЗДОРОВЬЕ Зеленый чай Факты



Зеленый чай

Тема зеленого чая гуляет по социальным сетям, как самая важная тема в нашей жизни. Польза зеленого чая доказана уже тысячи раз, его правильно считают одним из самых полезных продуктов для человека. Зеленый чай помогает человеку быть здоровым. Как и во всем в этой жизни, нужно знать меру, и с зеленым чаем в том числе. И второе, посещение своего участкового врача рекомендуется. Врач плохого не посоветует! Несколько фактов полезности зеленого чая.

08июля2018

ЗДОРОВЬЕ Спаржа и любовь



Спаржа

Наши далекие предки писали научные работы о хорошей способности спаржи повышать уровень жизненного тонуса и считали ее лекарственным растением. Древние греки и египтяне кормили своих царей и фараонов спаржей регулярно для хорошей потенции и крепкого здоровья простаты. Спаржа применялась при поклонениях богине Афродите и ей украшали ложа новобрачных. В ХIХ веке во Франции на свадьбах жениху подавали три «копья» на огромном блюде. До сих пор существует европейская традиция брачных обедов, где обязательным ингредиентом является спаржа.

05июля2018

ЗДОРОВЬЕ Груши Полезное лакомство



Груши

Грушам уделяют меньше внимания, чем другим фруктам, а совсем зря. Тысячи лет назад груши начали дарить людям радость своим приятным ароматом и медовым вкусом. Груши также очень богаты полезными веществами, которые способны противостоять многим недугам.

03июля2018