Архив метки: бессонница

ЗДОРОВЬЕ Продукты для хорошего сна



Ромашка

Снова и снова возвращаемся ко сну. Не бывает здоровья без хорошего сна, как не крути. Бессонница, кошмары, недосыпы, другое. Эти и другие бяки могут так испортить ваше тело, что академики не восстановят. Не будем доводить до белых халатов и начнем с обычных, не заморских, продуктов, которые помогут вам эффективно отдыхать.

02декабря2018

CОБЫТИЯ Определение усталости водителя



«Сайт для всех» работает под девизом «Полезное интересное»! Этот материал будет полезен всем людям, но водителям больше всего. Если вы командой собираетесь куда-то в дальнюю дорогу, то побеспокойтесь о здоровом и длительном сне вашего водителя. Жены, подруги, дети, помните! Хорошо выспавшийся водитель — залог вашей безопасности!

19сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Бессонница уходит прочь



Около сорока процентов взрослых граждан нашей планеты мучаются бессонницей. Бессонница тут как тут, если вы регулярно и сильно переутомляетесь, если вы хотите уснуть в шуме и при ярком свете, если вы простудились, другое. Работа по сменам, смена часовых поясов в самолете тут же тянут за собой бессонницу. Бессонница бывает и от хороших эмоций, к примеру, у влюбленных. Ученые подсчитали, что за последние три десятилетия жители планеты спят на тридцать минут меньше прежнего.

21мая2018