Архив метки: здоровое питание

ЗДОРОВЬЕ Ваши глаза ждут их



Черемша

Питание, которое нельзя назвать правильным, приносит нашему телу массу проблем, а глаза от него страдают, как никто другой. В результате отсутствия в нашей еде необходимых телу минералов и витаминов наше зрение ухудшается, глазная мышца с пониженным тонусом, работа сетчатки нарушена и тому подобное. Дадим же нашим глазам и бета-каротину с лютеином, и витаминов с макро- и микроэлементами!

18апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Творог Едим каждый день



Творог

Творог — полезнейший кисломолочный продукт, который известен еще с незапамятных времен. Как был произведен творог впервые, история не сохранила, а случилось это, вероятнее всего, в то время, когда люди стали баловаться вкусным молоком животных. Домашнее производство творога самое простое: ставите простоквашу в теплую духовку и через часок, процедив сыворотку, получаете творог.

15апреля2019

ОБО ВСЕМ Устраняем Несвежее дыхание



Бывает!

Половина землян сталкивается с проблемой неприятного запаха изо рта. Этот запах для многих людей встает на пути общения, ломает переговорные процессы, другое. Несвежее дыхание может быть постоянным, а может возникать изредка, скажем, на голодный желудок. Академики называют этот неприятный запах «галитозом» и считают его предвестником проблем полости рта и внутренних органов.

09апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Консервы Есть или не есть



Консервация

Продукты консервированные и замороженные в нашей жизни встречаются сплошь и рядом. И употребляем мы их за обе щеки. Не буду перечислять эти продукты, их неисчислимое множество, а порассуждаем и подумаем вместе о вредных мифах о вреде консервов и заморозок.

07апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Огурцы Вы не поверите



Огурец

Читаем об огурцах ниже и развеиваем всякие нелепые мифы об этом полезном продукте. Женская половина человечества знает только один факт полезности огурца — избавление от темных кругов под глазами. Мужчины же вообще не знают ни о каких полезных качествах огурца, но используют его как закуску после стакана водки регулярно.

01апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Мандарин Такой любимый



Мандарины

Марокко, Израиль, Египет. Китай, Индия, обе Кореи. Калифорния, Техас, Новый Орлеан. Здесь, и в некоторых других регионах, — мандариновый рай! Мандарин (Citrus reticulāta) — это вечнозеленое древо из рода цитрусовых, высотой четыре метра, плоды у которого также называют мандаринами. Калорий у мандарина всего ничего — 33 килокалории на сто граммов продукта.

30марта2019

ЗДОРОВЬЕ Изюм Полезный и Приятный



Изюм, до изобретения сахара, служил, вместе с медом, естественным подсластителем. Эти некрупные фрукты обладают могучей силой: питательны, в них много витаминов и клетчатки, они, запросто, справляются с многими хроническими заболеваниями.

27марта2019

ЗДОРОВЬЕ Они Помогут Похудеть



Хороший пример!

Каждый цивилизованный человек следит за своим здоровьем и, в первую очередь, за своим весом. Академики предлагают несколько напитков, которые не только помогут вам сбросить лишний вес, но и активизируют обмен веществ в вашем организме, в нужный момент утолят чувство голода, помогут быстрее расщепить жировые отложения, другое.

23марта2019

ЗДОРОВЬЕ Делаем Волосы Супер



Фантастические волосы!

И девочки, и мальчики хотят, чтобы их волосы вызывали восхищение! На это восхищение приходится много трудиться: волосы нужно вырастить, постоянно их подкармливать, делать их крепкими и здоровыми. У большинства людей есть для волос все, кроме времени.

18марта2019

ЗДОРОВЬЕ Ешьте их ежедневно



Брокколи. Фасоль

Академики правильно твердят, что определенные продукты нужно есть каждый день, чтобы оставаться здоровым, веселым и счастливым! Если тело не вырабатывает, скажем, какие-нибудь витамины или аминокислоты, то нужно выбрать продукт с ними для ежедневного потребления. Иначе может случиться непоправимое! Можно не согласиться со словом «ежедневно», тогда по графику: три дня ежедневно, потом один-два дня перерыв и далее по жизни.

09марта2019