Архив метки: здоровое питание

ЗДОРОВЬЕ Осень Побеждаем депрессию



Сезонная депрессия, в частности осенняя, — распространенное отрицательное явление. Настроение на нуле, тело разламывается от постоянной усталости, постоянно хочется есть, и чтобы вкусненькое со сладеньким. Этими и другими недомоганиями страдают около 12 процентов людей, особенно женщины. Человечество, слава Богу, уже многое наработало, чтобы противостоять этому жуткому состоянию. Несколько совершенно бюджетных способов погасить депрессию. Выбирайте!

25октября2018

ЗДОРОВЬЕ Облепиха бесплатная



Облепиха

Облепиха — фантастическое, популярное и любимое продвинутым народом и учеными растение. Осенью в сентябре-октябре облепиха готова к тому, чтобы послужить человечеству!

19октября2018

ЗДОРОВЬЕ Они крадут вашу молодость



Колбаса

Через каждые пять-шесть материалов о здоровье я говорю вам, что я никакой не Гиппократ. Да, читал, писал, думал, прошел на собственной шкуре, что важнее всего, вот, нет-нет, да и какой-то материалец складывается, может вам пригодится. Темы здоровья мне еще близки и потому, что я — марафонец! Без знаний о питании пробежать 42 км 195 м невозможно!

07октября2018

ЗДОРОВЬЕ Мы и кофе



У большинства людей на этой планете день начинается с принятия кофе и женщины в этой процедуре в абсолютном большинстве. Сколько ученых сидит на теме кофе, а пишущих товарищей, оседлавших кофейную тему, просто не счесть. Как из рога изобилия летят в кофе «за» и «против». Да, кофе стимулирует нервную систему и сердечную деятельность. Да, кофе заставляет нас активней двигаться и повышает нашу работоспособность. Да, кофе снимает сонливость и усталость. Нужно добавить, что действие одного приема кофе продолжается недолго, снова приходит усталость, снова хочется кофе. Вы прослеживаете зависимость? Принятие дозы кофе более десяти граммов может привести к летальному исходу. Глянем независимым глазом на положительные и отрицательные характеристики кофе.

01октября2018

ЗДОРОВЬЕ Избегайте этого перед сном



Человек не может быть здоровым без восьми-девяти часов сна. А если у вас бессонница, то нужно приготовиться к серьезным отрицательным изменениям в вашем теле. Но есть еще возможность детально пересмотреть все причины бессонницы. Не будем пересказывать само собой разумеющееся: чай, кофе, пиво, сигары, другое. Рассмотрим некоторые, казалось бы, безобидные вещи, которые самым неожиданным образом
портят всем нам ночной сон.

29сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Дамский витамин



Витамин Е

Дамский витамин, он же витамин Е, витамин, продлевающий молодость и красоту: так с любовью называют это чудесное вещество. Витамин Е является мощным антиоксидантом и очень хорошо тормозит преждевременное старение, восстанавливает процессы окисления, тем самым устанавливает барьер развитию раковым клеткам. Пониженное количество витамина Е в теле — это разгул токсинов, который ослабляет иммунитет. Витамин Е способствует насыщению каждой клетки нашего тела кислородом, который не дает множиться тромбам и разгуляться атеросклерозу.

26сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Мужской безвредный контрацептив



Он и она

Американские ученые произвели испытания мужских негормональных контрацептивов на братьях наших меньших — макак-резусах. Рука не поднимается написать о них, что они обезьяны. Поясняю, почему через дефис слово «резус». Эти чудные представители фауны уже один раз так послужили человечеству: с их помощью был открыт резус-фактор. Представьте, больному с отрицательным резус-фактором влить кровь с положительным резусом. Резус-конфликт и летальный исход. После первого триумфа фото этих милых животных не вставляли в рамочки и не вешали вместо всяких императоров и других особ.

15сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Ананас для кожи и глаз



Ананас

Ананас с незапамятных времен используют не только в качестве десерта, но и как средство поддержания идеальной формы пищеварительным трактом. Ананас также притупляет всевозможные воспалительные процессы. Витамины, антиоксиданты ананаса — это основа основ коктейлям и смузи. Ананас — сильный мясной размягчитель.

12сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Йогурты Полезное вкусное



Йогурт

Йогурт — древнейший продукт на нашей земле. Йогурт — это сквашенное молоко. Этот продукт стал особенно известным после того, когда им занялся нобелевский лауреат Илья Мечников. Им была проведена регистрация двух бактерий: одна именуется «болгарской палочкой», а вторая — «термофильным стрептококком». Эти волшебные бактерии занимаются восстановлением микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Настоящий йогурт должен содержать в себе обе бактерии. Все остальные варианты — мошенничество!

05сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Лук всемогущий



Лук репчатый

Человек — существо удивительное и странное одновременно! Когда ему плохо, то он все чаще ищет спасения в каких-нибудь заморских «сказочных» продуктах, травках, другое. А вот репчатый лук служит человеку более шести тысяч лет и произрастает прямо под боком. Известны четыреста видов лука. Древние египтяне считали лук символом энергии и бессмертия. Издревле известно, что лук повышает выносливость, силу, работоспособность и способствует сохранению здоровья. Римские легионеры кушали много лука, считая, что он делает воина бесстрашным. Знаменитый врач Авиценна в своем трактате «Канон врачебной медицины» о луке написал в одной из первых глав. Лук нашел свое место в Книге рекордов Гиннесса, благодаря луковице весом шесть килограммов, которую вырастили в Англии.

31августа2018