Архив метки: здоровые отношения

ЗДОРОВЬЕ Мужские продукты Миндаль



Миндаль в шоколаде

Вижу вашу заинтересованную реакцию на рубрику «Здоровье. Мужские продукты». Буду продолжать! Коротко, сжато, чаще как напоминание о том, что чаша здоровья требует наполнения!

10декабря2018

ЗДОРОВЬЕ Продукты для хорошего сна



Ромашка

Снова и снова возвращаемся ко сну. Не бывает здоровья без хорошего сна, как не крути. Бессонница, кошмары, недосыпы, другое. Эти и другие бяки могут так испортить ваше тело, что академики не восстановят. Не будем доводить до белых халатов и начнем с обычных, не заморских, продуктов, которые помогут вам эффективно отдыхать.

02декабря2018

ЗДОРОВЬЕ Кефир Уникальный продукт



Кефир

Кефир — уникальный продукт! Да, отвечаю за свои слова. Только самые ленивые еще не писали о кефире. Пишут много и нудно, забывая написать о главном, чтоб ребенку было понятно!

30ноября2018

ЗДОРОВЬЕ Кто рано встает



Раннее утро!

Представляю, сколько недоумения я сейчас вызову своими рассуждениями. Самыми тяжелыми аргументами, конечно же, будут категории типа «сова» и «жаворонок». «Да, я — «сова», какое, к черту, раннее утро!» — пронеслось в головах у многих.

16ноября2018

ЗДОРОВЬЕ Осень Побеждаем депрессию



Сезонная депрессия, в частности осенняя, — распространенное отрицательное явление. Настроение на нуле, тело разламывается от постоянной усталости, постоянно хочется есть, и чтобы вкусненькое со сладеньким. Этими и другими недомоганиями страдают около 12 процентов людей, особенно женщины. Человечество, слава Богу, уже многое наработало, чтобы противостоять этому жуткому состоянию. Несколько совершенно бюджетных способов погасить депрессию. Выбирайте!

25октября2018

ЗДОРОВЬЕ Облепиха бесплатная



Облепиха

Облепиха — фантастическое, популярное и любимое продвинутым народом и учеными растение. Осенью в сентябре-октябре облепиха готова к тому, чтобы послужить человечеству!

19октября2018

ЗДОРОВЬЕ Они крадут вашу молодость



Колбаса

Через каждые пять-шесть материалов о здоровье я говорю вам, что я никакой не Гиппократ. Да, читал, писал, думал, прошел на собственной шкуре, что важнее всего, вот, нет-нет, да и какой-то материалец складывается, может вам пригодится. Темы здоровья мне еще близки и потому, что я — марафонец! Без знаний о питании пробежать 42 км 195 м невозможно!

07октября2018

ЗДОРОВЬЕ Мы и кофе



У большинства людей на этой планете день начинается с принятия кофе и женщины в этой процедуре в абсолютном большинстве. Сколько ученых сидит на теме кофе, а пишущих товарищей, оседлавших кофейную тему, просто не счесть. Как из рога изобилия летят в кофе «за» и «против». Да, кофе стимулирует нервную систему и сердечную деятельность. Да, кофе заставляет нас активней двигаться и повышает нашу работоспособность. Да, кофе снимает сонливость и усталость. Нужно добавить, что действие одного приема кофе продолжается недолго, снова приходит усталость, снова хочется кофе. Вы прослеживаете зависимость? Принятие дозы кофе более десяти граммов может привести к летальному исходу. Глянем независимым глазом на положительные и отрицательные характеристики кофе.

01октября2018

ЗДОРОВЬЕ Избегайте этого перед сном



Человек не может быть здоровым без восьми-девяти часов сна. А если у вас бессонница, то нужно приготовиться к серьезным отрицательным изменениям в вашем теле. Но есть еще возможность детально пересмотреть все причины бессонницы. Не будем пересказывать само собой разумеющееся: чай, кофе, пиво, сигары, другое. Рассмотрим некоторые, казалось бы, безобидные вещи, которые самым неожиданным образом
портят всем нам ночной сон.

29сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Дамский витамин



Витамин Е

Дамский витамин, он же витамин Е, витамин, продлевающий молодость и красоту: так с любовью называют это чудесное вещество. Витамин Е является мощным антиоксидантом и очень хорошо тормозит преждевременное старение, восстанавливает процессы окисления, тем самым устанавливает барьер развитию раковым клеткам. Пониженное количество витамина Е в теле — это разгул токсинов, который ослабляет иммунитет. Витамин Е способствует насыщению каждой клетки нашего тела кислородом, который не дает множиться тромбам и разгуляться атеросклерозу.

26сентября2018