Архив метки: здоровые отношения

ЗДОРОВЬЕ Диета на 100 лет



Диета средиземноморская

Говорят, что нет диет на сто лет! Ан, есть! Диета средиземноморская — самая здоровая и популярная диета на свете! Здоровое питание плюс активный образ жизни: и долголетие стучится в вашу дверь! Вы будете не только жить долго, вы будете жить здоровыми и веселыми!

18мая2019

ЗДОРОВЬЕ Клюква Самый полезный продукт



Клюква

Американцы считают клюкву самым полезным продуктом на планете. Клюква принадлежит семейству вересковых и представляет собой стелющийся вечнозеленый невысокий кустарник. Стебли в длину 15-30 сантиметров, листочки продолговатые бело-пепельного цвета. Ягода круглая или вытянутая с кислым вкусом.

14мая2019

ОБО ВСЕМ Плавание Польза всему телу



Каждый человек хочет быть здоровым! Аксиома. Чтобы быть или стать здоровым, нужно прикладывать усилия, тратить время и деньги, часто собирать волю в кулак и терпеть, учиться вести здоровый образ жизни, другое.

10мая2019

ЗДОРОВЬЕ Сыроедение Попробуйте



Фрукты

С врачом. Да-да, посоветовавшись со своим домашним врачом. Большинство из нас едят сырые фрукты/овощи в летний сезон, а в долгую зиму наваристые борщи да дымящиеся котлеты. Многие люди исповедают сырую пищу, и она для них является круглогодичным питанием.

07мая2019

ЗДОРОВЬЕ Морковь Грызем Ежедневно



Морковь

Четыре тысячи лет тому назад в Юго-Западной Азии появилась морковь обыкновенная. Первые морковки были горькие и очень фиолетовые. Пользой от них были лишь семена да пряная зелень. Затем были выведены съедобные сладкие сорта с достаточно мягким корнем. В I веке н.э. появилась красная морковь, а в ХII-м — белая и желтая. Сегодня морковь захватила всю нашу планету, кроме Антарктиды.

26апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Ваши глаза ждут их



Черемша

Питание, которое нельзя назвать правильным, приносит нашему телу массу проблем, а глаза от него страдают, как никто другой. В результате отсутствия в нашей еде необходимых телу минералов и витаминов наше зрение ухудшается, глазная мышца с пониженным тонусом, работа сетчатки нарушена и тому подобное. Дадим же нашим глазам и бета-каротину с лютеином, и витаминов с макро- и микроэлементами!

18апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Творог Едим каждый день



Творог

Творог — полезнейший кисломолочный продукт, который известен еще с незапамятных времен. Как был произведен творог впервые, история не сохранила, а случилось это, вероятнее всего, в то время, когда люди стали баловаться вкусным молоком животных. Домашнее производство творога самое простое: ставите простоквашу в теплую духовку и через часок, процедив сыворотку, получаете творог.

15апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Консервы Есть или не есть



Консервация

Продукты консервированные и замороженные в нашей жизни встречаются сплошь и рядом. И употребляем мы их за обе щеки. Не буду перечислять эти продукты, их неисчислимое множество, а порассуждаем и подумаем вместе о вредных мифах о вреде консервов и заморозок.

07апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Огурцы Вы не поверите



Огурец

Читаем об огурцах ниже и развеиваем всякие нелепые мифы об этом полезном продукте. Женская половина человечества знает только один факт полезности огурца — избавление от темных кругов под глазами. Мужчины же вообще не знают ни о каких полезных качествах огурца, но используют его как закуску после стакана водки регулярно.

01апреля2019

ЗДОРОВЬЕ Мандарин Такой любимый



Мандарины

Марокко, Израиль, Египет. Китай, Индия, обе Кореи. Калифорния, Техас, Новый Орлеан. Здесь, и в некоторых других регионах, — мандариновый рай! Мандарин (Citrus reticulāta) — это вечнозеленое древо из рода цитрусовых, высотой четыре метра, плоды у которого также называют мандаринами. Калорий у мандарина всего ничего — 33 килокалории на сто граммов продукта.

30марта2019