Архив метки: сон

CОБЫТИЯ Определение усталости водителя



«Сайт для всех» работает под девизом «Полезное интересное»! Этот материал будет полезен всем людям, но водителям больше всего. Если вы командой собираетесь куда-то в дальнюю дорогу, то побеспокойтесь о здоровом и длительном сне вашего водителя. Жены, подруги, дети, помните! Хорошо выспавшийся водитель — залог вашей безопасности!

19сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Сонливость на работе



— Как у тебя дела на работе? — Да, так себе. До обеда боремся с голодом, после обеда — со сном! Знакомо, правда? Конкретный, мужской обед под завязку, за окном вот-вот начнется дождик, усталость, накопленная за год, другое: все это автоматически закрывает глаза и тянет на что-нибудь прилечь! Тут тебе и «клава» компьютера — самая мягкая подушка, и скрюченное вдвое туловище — приятней позы не найти! Попробую что-то вам рассказать о противоядиях сонливости на работе, учитывая мировой и собственный опыт.

20июля2018

ЗДОРОВЬЕ Бессонница уходит прочь



Около сорока процентов взрослых граждан нашей планеты мучаются бессонницей. Бессонница тут как тут, если вы регулярно и сильно переутомляетесь, если вы хотите уснуть в шуме и при ярком свете, если вы простудились, другое. Работа по сменам, смена часовых поясов в самолете тут же тянут за собой бессонницу. Бессонница бывает и от хороших эмоций, к примеру, у влюбленных. Ученые подсчитали, что за последние три десятилетия жители планеты спят на тридцать минут меньше прежнего.

21мая2018

ОБО ВСЕМ Недосып убивает



Как нам трудно расстаться с этим, как нам невозможно покинуть вот это, как нам больно бросить вот то. Чем человек жертвует, не задумываясь? Конечно же, сном, к великому сожалению. Лечь спать в два часа ночи и встать в шесть: что может быть проще. Это, как бы, ничего не стоит. Ну, кофе/чаю дерну, пару приседаний сделаю. В общем, как–нибудь день перетопчемся.

02февраля2018