Архив метки: сон

ОБО ВСЕМ Недосып убивает



Как нам трудно расстаться с этим, как нам невозможно покинуть вот это, как нам больно бросить вот то. Чем человек жертвует, не задумываясь? Конечно же, сном, к великому сожалению. Лечь спать в два часа ночи и встать в шесть: что может быть проще. Это, как бы, ничего не стоит. Ну, кофе/чаю дерну, пару приседаний сделаю. В общем, как–нибудь день перетопчемся.

15октября2018

CОБЫТИЯ Определение усталости водителя



«Сайт для всех» работает под девизом «Полезное интересное»! Этот материал будет полезен всем людям, но водителям больше всего. Если вы командой собираетесь куда-то в дальнюю дорогу, то побеспокойтесь о здоровом и длительном сне вашего водителя. Жены, подруги, дети, помните! Хорошо выспавшийся водитель — залог вашей безопасности!

19сентября2018

ЗДОРОВЬЕ Сонливость на работе



— Как у тебя дела на работе? — Да, так себе. До обеда боремся с голодом, после обеда — со сном! Знакомо, правда? Конкретный, мужской обед под завязку, за окном вот-вот начнется дождик, усталость, накопленная за год, другое: все это автоматически закрывает глаза и тянет на что-нибудь прилечь! Тут тебе и «клава» компьютера — самая мягкая подушка, и скрюченное вдвое туловище — приятней позы не найти! Попробую что-то вам рассказать о противоядиях сонливости на работе, учитывая мировой и собственный опыт.

20июля2018

ЗДОРОВЬЕ Бессонница уходит прочь



Около сорока процентов взрослых граждан нашей планеты мучаются бессонницей. Бессонница тут как тут, если вы регулярно и сильно переутомляетесь, если вы хотите уснуть в шуме и при ярком свете, если вы простудились, другое. Работа по сменам, смена часовых поясов в самолете тут же тянут за собой бессонницу. Бессонница бывает и от хороших эмоций, к примеру, у влюбленных. Ученые подсчитали, что за последние три десятилетия жители планеты спят на тридцать минут меньше прежнего.

21мая2018